Tips Agar Semangat Jogging

Halo sobat manusia, kali ini saya mau membagikan tips agar dapat rajin berolahraga seperti khususnya yang paling diminati adalah jogging.

Akhir - akhir ini saya rajin jogging saat sore hari di trotoar jalan raya karena kalau saya lari ditengah garis putih nanti keburu hidup tenang.

Pada awal bulan April saya mulai tekun jogging tiap pagi karena dikala itu saya bertemu dengan si doi yang sedang olahraga pagi dan keesokan harinya saya memutuskan untuk langsung jogging pagi dan sore.

Tapi untuk sekarang, saya sudah jarang jogging di sore hari dikarenakan tugas kuliah dan juga Pandemic Covid-19 yang sedang siaga merah. Namun saya tetap memberikan tips buat sobat manusia dan berdoa agar kita lepas dari mimpi buruk Pandemic Covid-19 agar suatu saat kita bisa jalan - jalan di padang rumput bersama si doi.

Dari pada kebanyakan basi - basa, Mari langsung saja berikan 5 tips agar rajin jogging :

1. Carilah zona yang ada anjing(secukupnya)

Tips ini memang cukup menantang bagi para orang karena kita jogging sambil dikejar anjing, tips ini sangat direkomendasi khusus untuk orang pengen diet. Kalau kalian mau cari zona yang banyak anjing, cukup keliling kompleks saja😄. Enjoy!

2. Berlari Tanpa kaki

Tips ini bukan Salah satunya karena ini hanyalah sebuah lagu dari GAC dan saya cuma pengen ketik karena suka :V, coba dengar Lagunya, pasti bagus : √ .

3. Carilah zona yang ada ceweknya (teruntuk cowok)

Tips ini saya masukkan bukan karena saya BUCIN( meskipun banyak yang bilang begitu). Tapi disaat jogging, kita pasti tidak ingin terlihat cupu didepan cewek , apalagi kalau si doi udah jogging sekitar 1 jam, wah malu saya :v. Justru sebaliknya sebagai kaum adam Kita harus lebih semangat saat berolahraga kayak Ade Rai, Deddy Corbuzier, Dwayne Johnson, & pastinya saya tidak termasuk (memang sih).

4. Dengar lagu sambil jogging

Tips berikut sudah biasa saya gunakan saat berlari tapi kaki, eeh maksudnya berlari dengan kaki. Teman - teman bisa mendengar lagu sambil jogging sesuai selera musik tersendiri, kalau dari saya biasanya lagu dangduts koploks biar bisa jogging & joget, Anjay!

Boleh pakai headset, asalkan hati - hati karena banyak genderuwo dan ghost rider👻.

5. Jangan sering Galau

Tips terakhir, ya begitulah.

Sekiranya itu saja tips yang dapat saya berikan, boleh diterapkan bagi sobat sekalian, dan boleh tidak karena bisa masuk jurang dengan saya.

Sekedar menghibur melalui teks, sekian & terima kasih.

Comments

Gerrard Fomeni29 September 2020 at 18:13
Yang Nomor satu kalau Kita gigit anjing gmna ?
ReplyDelete
Replies

Produktif saat Jomblo

Selamat datang di personal blog yosry lenggu, nama saya yostri lenggu, biasa dipanggil yostry, dan saya JOMBLO . Mohon maaf jika terlalu penekanan. Semua itu adalah sebuah kebenaran yang tidak diduga – duga. Saya sudah jomblo sekitar 3 bulan setengah sedari tanggal 19 Desember 2020 hingga hari ini tanggal 20 Februari 2021. Jadi singkat kata, saya baru saja masuk kembali ke dunia perjombloan(beta version). Ingat, baru saja kembali ya. Jangan salah tafsir : ) Mencoba berbaur kembali dalam dunia perjombloan memang tidaklah mudah, bertransisi dari duo ke solo itu butuh waktu. Seperti kata mantan “Semua itu butuh waktu yostry, ada yang lebih baik dari saya”. Dalam benak saya “hiya hiya hiya, sak karepmu dewe” Setelah menjomblo, saya merasa jauh lebih produktif. Bukan berarti saat pacaran malah tidak produktif sama sekali, cuman sedikit kurang produktif saja kok. Oleh karena itu, banyak hal yang lebih produktif ki...

Terbiasa begadang karena Si Doi

Semenjak SMA saya sudah mulai terbiasa dengan begadang sampai larut malam. Kira - kira apa yang membuat saya menjadi terbiasa larut malam? Apa karena judi dan ngedrugs? Jawabanya adalah tidak dong. Kan saya anak Tuhan jadi tidak mungkin begitu, hehehe. Dalam ilmu begadang sudah mulai saya tekuni saat mulai masuk SMA, orang - orang banyak berkata SMA adalah masa - masa tak terlupakan karena banyak kenangan manis antara si Beby Dan si lempeng itu. Back to the topic , dikala itu UTS, UAS, dan UKK adalah ujian yang membuat jantung dagdigdug(untuk para anak rajin sebagian kecil) tak menentu. Saya sendiri mulai kelas 10 merasa biasa - biasa saja karena dalam dunia pendidikan sepanjang sejarah, saya tidak pernah belajar ampe otak meleleh seperti es yang dijemur, ANJAY! Tapi semenjak saya jatuh kaki, eh maksudnya jatuh hati 😂 dengan cowok, eh maksudnya cewek, hadeuh salah terus nih mamang. Jadi semenjak jatuh hati Sama si doi, saya mulai terinsipirasi dengan metod...

Mau Cerita

*Mau cerita Terakhir kali saya nulis blog tepat pada tanggal 4 Mei 2022 ( Overthinking Issue ). Kira-kira sudah setahun lebih tidak nulis karena (sok) sibuk, tertarik pada hal baru, dan fokus nurunin IPK. Tertarik pada hal baru bukan berarti saya orangnya disloyal terhadap hal yang sudah ditekuni dari dulu salah satunya menulis. Bukannya saya kehabisan ide untuk menulis, justru ide selalu ngalir setiap saya bengong di WC dan juga ide menarik sering didapat dari sekeliling saya. Kevin Anggara pernah melontarkan statement bahwa “ide itu gratis, namun yang membuat mahal saat ide tersebut diwujudkan/eksekusi”. Saya pun sependapat dengan statement tersebut. Ide itu gratis seperti saat kita bengong di WC tiba-tiba dapat ide. Namun, jika kita sibuk serta sulit mengatur waktu maka ide tersebut tidak dapat diwujudkan sebagai contoh seperti saya sendiri 😊 . Selama ngilang dari blog selama setahun lebih, banyak hal baru yang saya pelajari seperti billiard, web programming, & be...

Masih Hidup

Halo, akhirnya ada update postingan lagi,huft. Hampir dikira sudah mati (Blognya), tapi orangnya tidak karena ‘ Masih Hidup’ . Bumi kita pasti selalu mengalami berbagai kejadian yang random dari setiap detik, menit, jam , hari,bulan, dan tahun. Banyak kejadian yang datang tanpa diundang,pulang tak diantar. Kejadian seperti apakah? Contoh besarnya adalah kasus Covid-19 yang kian memanas, kasus kecelakaan pesawat Sriwijaya Air SJ-182, dan yang sedang dialami di daerah saya (Provinsi NTT) mengalami bencana alam badai seroja. Jelas, kita tidak pernah tau, apakah kita masih hidup di hari esok ataupun sebaliknya. Kita bisa saja memprediksi hal-hal yang dapat menimpa kita ataupun yang tidak menimpa kita seperti contoh kejadian yang saya sebut, tapi takdir tidak dapat diprediksi oleh manusia karena yang menentukan takdir hanya yang Maha Kuasa saja. Seperti halnya....... Pemerintah bisa saja memprediksi secara matematis bahwa covid dapat berakhir pada beberapa Tahun mendatang, tap...

Si Gula Aren

Kali ini, materi yang saya buat untuk blog hanya berdasarkan suasana bulan desember dimana sedang musim hujan sehingga terpadu dengan perasaan dan lagu Kiss The Rain(du). Jadi, ini hanya sebuah pendeskripsian hati yang merekah dari tempat yang jauh disana. Jadi begini, Sehari jika tak ada topik dengan si doi itu ibaratnya kopi hitam tanpa gula nan manis, asik 😅 . yah paling gosip - gosipin orang lain sudah memenuhi standar buat kita berdua punya topik ringan, wkwkwk jokes receh. Foto diatas ☝ beserta judul "Gula Aren" nah itu si gula aren lagi chill di pantai meskipun bukan anak pantai tapi anak senja yang mungkin dia lahir pada senja kala itu. Pada awalnya mau sebut si doi dengan nama gula pasir,tapi sayang sekali "gula aren" lebih membuatnya berbeda dari yang lain. Well, i'm lucky to having gula aren. Banyak yang mengejar gula aren karena dari kemanisannya dirinya dan bahkan hati yang bahkan membuat para semut - semut jantan...

Amin Beda Iman

Saya memang jomblo absolute x , tapi yang saya tahu jatuh cinta itu harusnya pada orang yang tepat. Sebelumnya minta maaf, bukan berlagak sebagai ahli percintaan, namun yang saya tahu kita boleh jatuh cinta asalkan jatuh pada orang yang tepat, dari hal kecil adalah dari segi agama yang dianut. Banyak teman - teman saya yang pacaran, namun sayang sekali beda agama. Yah mau bagaimana lagi?🤔 Kadang cinta telah membutakan pikiran dan iman. Entah mengapa demikian seperti itu, apa mungkin karena mereka ingin sesuatu yang beragam dan penuh warna dalam berpacaran? Saya rasa tidak jika dilihat dari agama kita masing - masing. Atau mungkin cinta beda agama mempunyai ketertarikan yang gimana gitu, jadi kali ini saya ingin menceritakan sedikit dari pengalaman yang sudah saya amati dalam duniya ini, termasuk tikus - tikus berdasi yang rakus. Eets satire nih,wkwkwk. Baik jadi sesuai pengalaman hidup saya, memang lumayan banyak(bukan berarti sedikit) teman - teman saya yang ...

Tips Produktif saat Jomblo

Selamat datang di Personal Blog Yosry lenggu. – Opening wajib. Pada bulan lalu, saya memposting tulisan 'Produktif saat Jomblo' (bisa diklik).... yang berisikan hal – hal yang sebenarnya menyedihkan tapi tetap harus smile in pain meski jomblo yaitu dengan cara produktif. Akan tetapi, Saya tidak memberikan tips di postingan tersebut, lantaran karena saya tidak mau para kaum jomblo lainnya lebih produktif. Canda yaaa meski gaying. Jadi singkatnya, dalam artikel kali ini akan memberikan beberapa tips untuk produktif saat jomblo. To the point saja, tips – tips untuk produktif saat jomblo diantaranya : 1. Melakukan berbagai hobi Pada tips yang pertama ini, sudah sering saya implementasikan pada kehidupan jomblo saya ini. Jadi yang saya lakukan untuk produktif saat jomblo adalah dengan mengisi berbagai kesenangan pribadi ketika soloist seperti yang ada pada blog sebelumnya berjudul dan bisa diklik judulnya untuk di baca. 2. Belajar Hal baru Buat para jomblower...

19 Tahun

15 Juni 2021, well....... so today it’s my birthday . | PROLOG Damn, hari ini umur saya udah +1 Tahun, tepatnya di hari Selasa, 15 Juni 2002 pukul 00.00 , dari 18 + 1 = 19 Tahun . keren bet dah kalkulasinya, kalo bang jerome polin yang ngitung And damn, before my birthday, I go to my mother’s room and said “ mom, I’m gonna be old tommorow”. Bukannya lebay, tapi menurut saya 19 Tahun itu masuk kategori orang yang udah cukup tua. anjay tua, tapi bukan secara harfiah itu lansia. Lebih tepatnya umur yang dewasa : ) | DIALOG 3 Hari sebelum ulang tahun, saya sempat duduk dan ngomong dalam hati “hmm, 19 Tahun tua juga, banyak yang sharus diubah dan dievaluasi”. And then, I should make an evaluation for my life. emangnya harus evaluasi? | Ya harus, tujuan dari evaluasi adalah memperbaiki perbuatan yang buruk di umur yang ...

Menggandeng Pacar Baru; ASUS ZenBook Flip S(UX371) di Tahun 2021

M emasuki tahun yang baru, kita sebagai manusia akan selalu bergandengan dengan kata ‘ Resolusi ’. Ya tentu, semua orang pasti selalu mempunyai resolusi tersendiri. Resolusi adalah bagian dari rencana hidup yang terkadang mudah dibuat, tetapi susah direalisasikan. Resolusi memiliki berbagai bentuk, mulai dari yang sederhana hingga yang luar biasa. Contoh resolusi sederhana seperti yang direncanakan oleh teman saya yang bernama Sutoyo Kabel, ia memiliki resolusi untuk move on dari mantan terindah (resolusi yang masih sama direncanakan dari tahun lalu) dan nyatanya selalu gagal move on dari Si Mantan, sedih ya. Jadi, semua orang pasti punya resolusi tersendiri. Lalu, apakah saya ada resolusi? Tentu saja ada, saya sebagai seorang mahasiswa Jurusan Ilmu Komputer tentu memiliki resolusi di Tahun 2021. Tapi yang pasti bukan resolusi untuk move on dari mantan terindah, hehehe. Untuk apa coba? Kalau sudah jadi masa lalu ya tetap masa lalu. Jadi, resolusi saya ...

Bayangan Hitam

*scroll dan putar lagu dibawah biar serasa serem(semoga) Ini adalah paranormal experience saya, Pada Hari Rabu 10 Maret 2021 merupakan hari yang saya beratkan sendiri karena saya begadang mulai dari pukul 07.00 malam hingga pukul 01.25 subuh, di jam segitu bukannya saya insomnia karena mikirin mantan sambil dengerin lagunya pamungkas yang judulnya ‘sorry’. Akan tetapi, saat itu saya sedang mencatat pokok materi dari tiap perkuliahan yang saya tidak catat sampai setinggi tiang listrik kalo kertasnya ditumpuk jadi satu secara vertikal. Tepat pada pukul 01.25 subuh, mata saya sudah cukup berat karena ngantuk. Saya juga diingatkan sama gebetan saya yang muanisss bett yang katanya sih “ kalau cape istirahat ” dan sebagai gebetan yang baik, saya pun meng-iyakan hal itu. Selanjutnya, Diluar rumah sangat gelap gemerlap karena lampu saya matikan guna menghemat pulsa listrik. Sebagai pria idaman para wanita, sebelum tidur saya harus mengunc...

yosry lenggu

Search This Blog